Mendapatkan Maklumat Ubat-ubatan Daripada Doktor/Ahli Farmasi

Mendapatkan Maklumat Ubat-ubatan Daripada Doktor/Ahli Farmasi

Sebelum anda meninggalkan bilik dotor dengan preskripsi yang baru, pastikan anda benar-benar faham mengapa anda diberikan ubat. Ahli farmasi anda akan memastikan anda menerima maklumat yang berharga mengenai cara anda perlu mengambil dan bagaimana untuk mengendalikan kesan-kesan sampingan. Tanyakan soalan-soalan berikut:

• Apakah nama ubat yang diberi dan apakah sebab ianya diberi? Apakah nama generik dan dagangan bagi ubat itu?
• Apakah jadual pendosan baginya dan bagaimanakah cara ianya diambil?
• Apakah yang perlu dilakukan jika terlupa mengambil ubat?
• Apakah kesan sampingan yang dijangka dari ubat itu? Apakah yang harus dilakukan sekiranya kesan sampingan tersebut terjadi?
• Berapa lamakah harus saya mengambil ubat itu?
• Bagaimanakah cara menyimpan ubat itu?
• Adakah ubat itu perlu diambil semasa perut kosong atau bersama makanan? Adakah selamat jika saya minum alcohol semasa mengambil ubat itu?

Mengambil ubat berpreskripsi
Ikut arahan doktor anda. Minta doktor/ahli farmasi mencatatkan arahan-arahan tertentu jika anda takut terlupa arahan tersebut.

Ambil ubat anda seperti yang telah diarahkan/dipreskripsikan oleh doktor
Ambil ubat anda sahaja. Mengambil ubat orang lain mungkin akan memudaratkan anda dan menyebabkan rawatan anda bertambah menyusahkan.

Kenali ubat anda:saiz, bentuk, warna, nombor atau nama yang terukir, jenis (ubat biji atau kapsul), atau bekas.

Sediakan ubat yang perlu diambil pada waktu malam.Jika anda perlu mengambil lebih dari satu jenis ubat, jangan simpan ditepi katil anda.

Sebelum anda melancong, tanya doktor atau ahli farmasi bagaimana untuk menukar jadual pengambilan ubat anda untuk memngambil kira perubahan waktu, rutin dan pemakanan. Bawa bersama nombor telefon doktor dan ahli farmasi anda. Apabila menaiki penerbangan, bawa ubat anda bersama; jangan masukkan ke dalam bagasi. Apabila dalam perjalanan, patikan ubat tidak terdedah kepada cuaca panas atau sinar matahari.

Jika terdapat kanak-kanak di rumah, jauhkan ubat-ubatan dari mereka dan jangan mengambil ubat di hadapan mereka.

Pastikan preskripsi anda diisi semula lebih awal untuk mengelakkan anda kehabisan ubat. Ini akan menyebabkan jadual pemngambilan ubat anda tergendala.

Rancanglah penggunaan ubat anda di rumah. Ramai orang menggunakan carta atau jadual bertulis untuk mengingati pengambilan ubat mereka. Ada yang menggunakan bekas dengan warna penutup yang berbeza, bahagian yang berlainan atau loceng yang berbunyi pada waktu-waktu tertentu.

Simpan ubat di tempat yang dingin dan kering, jauh daripada cahaya.Kabinet dapur atau bilik tidur adalah tempat simpanan yang baik. Jangan simpan ubat di tempat yang lembab dan panas kerana ini boleh mengurangkan keberkesannya. Jangan simpan ubat di dalam peti sejuk, kecuali ditulis pada label atau diarah oleh ahli farmasi atau doktor.

Biasakanlah menyimpan ubat di dalam bekas asalnya, dan jangan letakkan pelbagai jenis ubat di dalm satu bekas.

Pengambilan Ubat-Ubatan 'Atas Kaunter' (OTC)
Ubat 'atas-kaunter' (OTC) adalah ubat yang boleh dibeli tanpa preskripsi. Ubat 'atas-kaunter' yang biasa adalah ubat penahan sakit, julap, ubat selsema dan batuk dan antasid ('ubat pedih hati' ). Anda perlu berbincang dengan ahli farmasi tentang ubat OTC sebelum mengambilnya. Berikut adalah panduan penting yang perlu diingat:

Sentiasa membaca dan mematuhi arahan pada label ubat.
Label ubat 'atas-kaunter' akan memberikan maklumat yang anda perlukan untuk mengambil ubat anda dengan cara yang betul dan memaklumkan kepada anda:

• Bahan aktif dan tidak-aktif
• Kegunaan ubat tersebut
• Interaksi atau kesan sampingan yang mungkin berlaku
• Bagaiman dan bila (atau tidak) untuk mengambil ubat tersebut
• Lain-lain amaran.

Pilih ubat OTC yang mempunyai bahan yang diperlukan sahaja.
Adalah lebih baik untuk anda menggunakan ubat yang merawat masalah atau gejala yang anda alami sahaja. Minta pertolongan ahli farmasi anda. Jika anda mengambil lebih daripada satu ubat, beri perhatian kepada bahan aktifnya, untuk mengelakkan anda mengambil terlebih bahan aktif yang sama.

Periksa bungkusan untuk memastikan ia tidak terjejas dan tarikh luput.
Jangan beli ubat jika bungkusan telah rosak atau telah melepasi tarikh luputnya. Tarikh luput memaklumkan anda bahawa produk itu tidak berkesan lagi jika tarikh itu dilepasi.

Beritahu doktor anda sekiranya anda mengambil ubat OTC dengan kerap.
Kebanyakan ubat OTC digunakan untuk jangkamasa yang singkat sahaja.

Panduan bagi Warga Emas Bagi Penggunaan Ubat Yang Selamat

Ketahuilah tentang ubat anda. Baca label ubat dan sisip bungkusan dan ikutlah arahannya. Jika anda ada pertanyaan, tanyalah doktor atau ahli farmasi.

Berbincanglah dengan kumpulan professional kesihatan mengenai masalah perubatan, kesihatan anda, dan semua ubat-ubat yang anda ambil (ubat preskripsi atau tanpa-preskripsi (OTC)), termasuk suplemen kesihatan, vitamin dan ubat herbal. Mereka dapat membantu anda dengan mengetahui lebih banyak mengenai anda. Jangan taku bertanya soalan.

Perhatikan jika berlaku kesan sampingan atau interaksi ubat dan terus beritahu doktor atau ahli farmasi jika terdapat sebarang gejala atau perubahan pada diri anda yang tidak dijangka.

Pastikan anda memenuhi semua temujanji dengan doktor dan sebarang ujian pemantauan oleh doctor atau makmal.

Gunakan takwim, kotak pil atau perkara lain , untuk mengingatkan anda tentang ubat apa yang perlu diambil dan bila. Tuliskan maklumat yang doktor berikan tentang keadaan kesihatan anda dan yang ahli farmasi anda berikan tentang ubat anda.

Bawa bersama seorang kawan atau saudara ke temujanji anda jika anda fikir ini boleh membantu anda untuk lebih memahami atau mengingati maklumat daripada doktor anda.

Adakan pemeriksaan ke atas ubat-ubatan anda sekali setahun. Kemaskan kotak ubat anda dan buangkan semua ubat yang lama atau luput tarikhnya. Juga minta ahli farmasi menyemak semua ubat yang anda ambil pada waktu kini. Jangan lupa beritahu mereka tentang semua ubat OTC, vitamin, suplemen kesihatan dan ubat herbal yang anda ambil.

Jauhkan semua ubat anda dari penglihatan dan capaian kanak-kanak.

Kepatuhan Kepada Ubat Anda

Definisi

Kepatuhan (komplians) kepada ubat ialah mematuhi syor-syor yang diberikan terhadap ubat-ubatan anda oleh kumpulan professional kesihatan.

Kepentingannya

• Untuk memulih kesihatan dan kekal sihat
• Untuk mengawal kesihatan diri anda
• Mengurangkan kejadian komplikasi disebabkan oleh cara pengambilan ubat yang salah
• Mengurangkan kos disebabkan bertambahnya perundingan dengan doktor/ahli farmasi atau kemasukan ke hospital

Panduan Dalam Membantu Komplians

• Ambil ubat pada waktu yang sama setiap hari.
• Kaitkan pengambilan ubat dengan waktu makan aktiviti harian seperti menggosok gigi.
• Gunakan alat bantuan untuk ubata-ubatan untuk membantu anda mengingati jadual pengambilan ubat seperti kotak pil, jadual yang anda boleh catatkan selepas ubat diambil.
• Berbincang dengan ahli farmasi anda supaya beliau boleh membantu anda menyediakan jadual pengambilan ubat (lihat jadual 1: Jadual Pengambilan Ubat)

Nama Ubat	Jenis/Warna/ Bentuk/ sampel	Tujuan pengambilan	Waktu untuk diambil	Nota (Kesan sampingan / arahan tertentu)

Jadual 1: Jadual Pengambilan Ubat

• Gunakan peranti ubat tertentu untuk pengambilan ubat yang sukar untuk diambil contohnya pemecah pil, pemotong pil, dan lain-lain.
• Gunakan pelekat/pengingat pada cabinet/kotak/bekas ubat atau pada peti sejuk untuk mengingatkan tentang pengambilan ubat.
• Mintalah bantuan saudara-mara untuk mengingatkan anda untuk mengambil ubat.
• Ketahuilah tentang ubat anda, mengapa ianya diberikan kepada anda, bagaimana ia berfungsi, dan lain-lain daripada ahli farmasi.
• Jangan ubah cara pengambilan ubat anda tanpa terlebih dahulu merujuk kepada doktor/ahli farmasi.