Thursday 19 January 2012

tanda-tanda kemurungan

Kemurungan

Pengenalan

  • Kanak-kanak tidak terkawal menghadapi masalah emosi ini.
  • Perubahan emosi dapat dilihat seperti sedih, takut, marah atau bermasalah tingkahlaku.
  • Kanak- kanak berisiko mengalami kemurungan berpunca dari:
    • Pengalaman tekanan perasaan persekitaran contoh dipulau oleh keluarga.
    • Pengalaman kehilangan seseorang yang disayangi seperti ahli keluarga yang terdekat.
    • Keluarga yang mempunyai sejarah penyakit kemurungan
    • Mempunyai sejarah masalah penyakit jiwa (mental) pada zaman kanak-kanak.
      • Gangguan kemerosotan hyperaktif
      • Gangguan dalam pembelajaran
      • Gangguan kekusutan (anxiety)
      • Penderaan
      • Gangguan awal dalam kelakuan tingkah laku

Apakah tanda-tanda kemurungan?
Perubahan boleh ditunjukan dalam

  1. Kelakuan
    • Sedih, menyayat hati atau tangisan berterusan
    • Kurang berminat dalam aktiviti yang menggembirakan
    • Terpinggir / terasing
    • Marah dan suka bermusuh
    • Hubungan yang tegang
    • Kerapkali tidak hadir ke sekolah
    • Hendak lari dari rumah
    • Kelakuan yang merosakkan diri sendiri
  1. Perasaan /Emosi/Pemikiran
    • Perasaan tidak puas hati
    • Kurang tumpuan
    • Kurang keyakinan diri
    • Rasa diri tidak berguna
    • Bosan
    • Tertekan kerana disingkir
    • Cepat marah
  1. Perubahan Fizikal
    • Kurang tahap tenaga kecerdasan
    • Perubahan masa tidur atau makan
    • Masaalah fizikal seperti sakit kepala, sakit perut dan sebagainya
    • Perubahan berat badan

Bilakah seseorang itu perlukan bantuan?
Adalah dinasihatkan untuk mendapat bantuan bila:

  • Kanak-kanak itu kelihatan tidak gembira dan rasa rendah diri
  • Kanak-kanak mengalami ketidak seronok yang berterusan
  • Gangguan perasaan emosi dalam aktiviti harian

Bolehkah kemurungan membawa kepada masalah lain?
Kemurungan dalam kanak-kanak boleh menbawa kepada;

  • Gangguan dalam proses tumbesaran
  • Gangguan dalam fungsi seperti
    • Proses pembelajaran
    • Menjalin perhubungan dengan ahli keluarga yang lain, rakan-rakan atau guru-guru.
  • Masalah gangguan tingkah laku yang serius.
  • Penyalahgunaan untuk keselesaan seperti merokok, mengambil minuman keras, dadah.
  • Mencederakan diri sendiri
  • Risiko membunuh diri

Bolehkah kita berbuat sesuatu untuk membantu kanak-kanak sedemikian?

  • Pengesanan awal dan mengenal pasti kanak-kanak yang berpotensi menghadapi kemurungan adalah sangat mustahak.
  • Bantuan Psikologi mesti diberikan untuk membantu kanak-kanak ini.
    • Berlajar berfikiran positif dengan mengawal dan menunjuk ke arah cara yang betul. Terapkan kepercayaan diri sendiri
    • Mengendalikan kehidupan secara positif dan yakin dengan perubahan diri, dapat mengatasi ketakutan, marah,kecewa dan sebagainya.
    • Memperkembangkan kemahiran sosial yang positif
  • Kaunseling juga mustahak untuk
    • Perseorangan
    • Keluarga
    • Sekolah
  • Ubat mengawal tekanan perasaan akan diberikan oleh Pakar Psikiatri

Dapatkah kemurungan dielak?
Banyak cara dapat dilakukan untuk menyediakan persekitaran yang positif keatas kanak-kanak seperti :

  • Membantu kanak-kanak menghadapi kehidupan yang positif
  • Memberi bantuan psikologi bila kanak-kanak itu menghadapi masalah
  • Menyediakan hubungan saling menerima, kemesraan, bertindakbalas dan saling percaya mempercayai.
  • Tunjukkan contoh tauladan dan pengawasan yang baik
  • Memberikan perlindungan yang selamat, harmoni dan persekitaran yang sihat.

1 comment:


  1. Artikel yang menarik mengenai kemurungan yang kian melanda rakyat Malaysia terutamanya golongan wanita. Statistik ini kian meningkat disebabkan tahap sosio-ekonomi yang semakin mencabar dan hubungan kekeluargaan yang tidak rapat. Sebaik-baiknya masalah kemurungan ini dirawat dengan kaedah-kaedah yang tidak melibatkan penggunaan ubat psikiatrik seperti mengadakan sesi kaunseling dan sebagainya. Ubat psikiatrik hanya diberi sekiranya masalah pesakit telah menjadi serius seperti ada perasaan membunuh diri atau mencederakan orang lain dan sebagainya.

    ReplyDelete